ハローこんにちは、ぱぱちん です。😎
今回、2ヶ月にわたる長期検証企画‼️
スレンダートーンフィット+
「2ヶ月やるまで終われません」
と題しスレンダートーンの効果を調べてみました。
※閲覧注意！おじさんのおなかが登場します。
スレンダートーンフィット+
販売価格：10,000円(税抜)
消費税：1,000円 | 送料：無料 | お届け目安：通常3日前後
巻くだけで腹筋を鍛えられるEMS機器「スレンダートーン」エントリーモデル。EMS初心者の方や気軽に始めたい方におすすめ。自動レベルアッププログラムもあるので難しい運動管理設定はありません。お家でリラックスや家事をしながら腹筋トレーニングができ、機能的で引き締まった理想のボディへ導きます。
基本セット内容
アブベルト×1、コントローラー×1、パッド（大1枚、小2枚）×1セット、単4アルカリ乾電池（3本）×1セット、取扱説明書×1、クイックスタートガイド×1
サイズ
[本体ベルト] 約 100cm×13cm[ユニット] 75mm×110mm×22mm
[適応サイズ] 61cm～100cm
重量 [本体] 約 0.2kg ※ 乾電池、パッド除く
材質 ポリエステル、ポリウレタンナイロン、ABS樹脂 他
カラー ブルー
仕様 単4電池3本10種類のエクササイズプログラム
保証期間 1年
生産国
[本体] 中国製[パッド] アメリカ製
簡単操作
少ないボタンでシンプルなデザインのコントローラーなので複雑な操作は不要！
お部屋でくつろぎながら装着可能
読書や家事をしながら、どこでも快適に腹筋運動が可能です。
自動腹筋トレーニング「EMS」
スレンダートーンは、3つのパッドで、正面、右脇腹、左脇腹の3点を一気にアプローチ。さらに独自のC.S.I.テクノロジーにより、ベルトで覆っている筋肉だけでなく、周辺の筋肉まで広範囲に引き締め、正面の「腹直筋」と同時にわき腹の「腹斜筋」、一番奥にあるため鍛えにくい「インナーマッスル」まで鍛えられるので、短時間でも効率的にトレーニングできます。
スレンダートーンは純正パッドを必ずご使用ください。
互換パッドとして販売される商品の中には、肌への残留物や電流の不均一性によって、皮膚かぶれ、皮膚への過剰な刺激となるリスクが高いものがあります。互換パッドを使用すると保証対象外となりますのでご注意ください。
思い立ったが吉日🌟真夜中に見かけた通販チャンネルで、あのパンチ佐藤氏⚾️が仰天激やせ‼️
たるみに…たるみまくった💧このボディーをいつもの不規則食生活のまま2ヶ月でどのぐらいシｪイプできるか試してみるため買ってみたわ👍
箱を開けると、ベルト本体と電池ボックスと一体のコントローラー、ESMパッド、アルカリ単四電池3本、保証書付きの取扱説明書が入っており組み立てるだけですぐに使用できます👍
コントローラーに単4電池🔋3本をセットします。
デザイン重視で入り口が狭いので、電池が入れにくいし、一般的にマイナス側にあるバネの電極がプラス側にあったりします。🌀
電池をセットしたコントローラーを本体に"カチッ"と言うまで押し込みはめます。
本体のプラグ🔌とコントローラーの穴が微妙にずれて強く押し込むと折れそうなのでゆっくりと押し込み…
EMSパット⚡️をベルトに取り付けていきます。ウェストサイズで貼り付ける位置が違ってくるので、ウェストサイズを測り格子柄がある方ベルトの電極に向け、設定の位置にEMSパットを貼り付けます。
これで準備は完了！
パットの保護カバーを外し、たるんだボディーに貼り付けていきます🎶
"ベルトの幅が足らないよ！"って言う方には別売で延長ベルト販売してますよ。💞
プラスティックカバーは不使用時に使用するので、保存するよう明記🖊あり！そんなにパットが持つような感じには見えませんけど💧取っておきます。
電源ボタンを押し電源を入れ、エクササイズプログラムを選択します。
エクササイズプログラムは、全10パターン❗️
①通常プログラム初級から最上級の5パターンと②スペシャルプログラム1パターン、③アスリートプログラム2パターン、運動しながらの④アクティブプログラム2パターンがあります。
通常プログラムは自動レベルをアップするシステムがプログラムされているので、徐々に強度が上がっていきます。
プログラムは、1度設定すると途中で停止や終了しても、常に設定したプログラムが設定されており、すぐにお好みのプログラムを始める事ができます。🏋️♂️
後は強度調整ボタンで、負荷の強度を上げていきます。強度は0〜130まで範囲があり、左右それぞれの強度を変えていくことができますが、10ポイント以上の差がつくと自動で強度が変化します🌟ので、あげる時などは片方だけを押し続け、後から反対側の強度を上げればOKです💮
今回の検証は、食事制限、運動、回数など決まり事の無い普段通りの生活をしながらどれぐらい効果があるかを検証‼️もちろん、飲酒や馬鹿食いも思いっきりやっちゃいます。💓
開始日時は、わかりやすく切りの良い2月1日に開始し4月上旬までの約2カ月間とし、10日毎にサイズを計測、撮影しどう変化したか確認します。❗️
それでは、2カ月チャレンジ開始です‼️
開始前のお腹はこんな感じ💧40代おっさんの見事なたるんだボディー🌀気合が入っております。
開始前のウェストサイズは96㎝⚡️これが2ヶ月をどう変化するか楽しみです。
電流を上げていくと強度50ポイントあたりで、
腹筋が衝撃的⚡️反応‼️
少し痛みを伴い激しく動いていきます。
(無理はしない、慣れるまで注意が必要です。)
3日ほどで衝撃のEMS運動は慣れましたが💗回数は1日1〜3回、電流の強度なれる10日間はフリー、その後は平均プログラム8の"アスリートプログラム"の40分コース✨を使用し、電流の強度はできるだけ最強の130に設定してエクササイズしてみました。
開始から10日目(2月10日)途中経過を計測❗️
エクササイズした結果が、こんな感じ。
前回の96センチから❗️な、な、なんと‼️
92㎝にサイズダウン🙌たるんでいた筋肉が一気に引き締められ10日で、4センチは凄すぎます。あまりに喜びすぎて、腹の写真を撮るのを忘れました…
パットは10日でこんな状態に、一体どれぐらいもつのか心配になるほど耐久性⚠️が悪そうです。
更に10日後(2月20日)サイズは92㎝と全く変わらず、前回、写真を撮るのを忘れたので計測のみ💬写真は1ヵ月ごとに取ることにしました。
更に11日後(3月2日)は、こんな感じに…
腹筋が鍛えられたのか⁉️硬くなり負荷も少し弱く感じるほどになってきました。
ウェストは残念💦ながら気も緩み少し食べ過ぎたのかリバウンドして93㎝🌀
あと、1ヵ月少しだけ食べ過ぎを注意しながらエクササイズしてみました。
(細かく測っても意味がなさそうなので、残り1ヵ月！一気にエクササイズしました)
そして、パットはこんな感じにクタクタに粘着も、かなり弱り何とかくっつく感じに…
ここらで新しいパットに変えたほうがよさそうだけども、このまま継続してみます。
そして、更に1ヵ月後の4月8日(68日目)
ようやく、2ヶ月の検証終了🎊
1日の平均回数 ・・・2〜3回
平均負荷 ・・・110〜130
プログラム ・・・アスリートプログラム2(40分)
電池交換回数 ・・・ 4回(アルカリ乾電池12本)
電池⚡️の持ちは良いとは言い切れませんが、1日1回で1ヵ月以上は持ちそうです。
パット見ての通り👀至る所傷だらけ‼️使用時は体温で暖まるまで、くっ付きません❌
マットの寿命は1ヵ月ほどと考えた方がよさそうです。
結果🌟は、見た目には変わり映えしないけども、
ウェスト91㎝🎉と3月初めのリバウンドから、ガンバリの2㎝ダウン‼️
2ヶ月間何もせずに、5㎝もウェストを細くする事ができました✨
お腹には、軽く筋が付き💖インナーマッスルが硬くなったように思います。少し辛かった腹筋も、今では少し簡単に感じます。
仕事以外は動く事もなく、毎晩の飲酒や暴飲暴食の(限度があると思うけども)不規則な食生活で全く期待をしていなかったけども、それなりに効果💕があるようです。
更に、食事制限や運動と併用すると、かなりの効果が得られると思います。価格は安くはありませんが💴手軽に始めるのには良いものだと思います。少しお腹が気になったあなた試してみてはいかがでしょうか！
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スレンダートーン2ヶ月チャレンジ❗️やってみたわ🎉ヤバイボディーに😅快進の一撃⚡️全くがんばってないけど💬ちょっと痩せたわ💕YouTube動画🎥よかったら見てみて🤗#スレンダートーン #ショップジャパン #ダイエット #筋トレ #エクササイズ #チャレンジ #飯テロ #グルメ #運動不足 #YouTube #ぱぱちん pic.twitter.com/k2o04IvvVc
— ぱぱちん days！公式 (@papatin16) 2020年4月22日
全国630店舗以上！もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドのリラクゼーション店【りらくる】 
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